Διατάσεις για Πριν και Μετά το Τρέξιμο Kalamata Running Project 4:47 3 years ago 21 069 Далее Скачать
Ασκήσεις για ζέσταμα πριν το τρέξιμο Χρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία 5:07 2 years ago 3 053 Далее Скачать
Κωνσταντίνος Νακόπουλος- Tips για ζέσταμα πριν το τρέξιμο laneshealth 1:22 8 years ago 24 724 Далее Скачать
5 ΛΕΠ ΠΡΟΤΡΕΞΙΜΟ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ - ΖΕΣΤΑΜΑ ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ Run and Stretch 5:13 4 years ago 1 842 212 Далее Скачать
6 Δρομικές ασκήσεις που θα βελτιώσουν το τρέξιμο σου Kalamata Running Project 2:09 3 years ago 36 641 Далее Скачать
Διαλειμματική προπόνηση 10x400m | ATD 2022 Prep Episode 4 (10 Days out) Giorgos Tsamadias 4:42 2 years ago 5 484 Далее Скачать
Δρομικές ασκήσεις για ζέσταμα και αποθεραπεία (Running warm up exercises) RunningNews 2:31 3 years ago 3 242 Далее Скачать
3’ Ζέσταμα πριν το τρέξιμο - μπάσκετ - ποδήλατο - Σκί Pilatesforwo-men 3:30 2 years ago 1 633 Далее Скачать
Πως να δυναμώσεις το γόνατο σου Body In Motion - Rehab & Sports Training 5:15 4 years ago 185 031 Далее Скачать
Γενική προθέρμανση για όλες τις μορφές άσκησης (Ζέσταμα) FitnessProject 11:29 4 years ago 102 301 Далее Скачать
Αυτό είναι το ιδανικό ζέσταμα πριν τρέξεις 5 χιλιόμετρα Onemangr 1:01 7 years ago 7 498 Далее Скачать
Πως να κάνεις σωστό ζέσταμα πριν τη προπόνηση Pavlos Malovaniets 0:35 2 years ago 44 366 Далее Скачать
WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι Nancy Training 6:00 4 years ago 115 096 Далее Скачать
Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ για κάθε προπόνηση |WI Workout Industry 11:31 3 years ago 10 005 Далее Скачать
